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我们知道，在做试管婴儿手术的过程中，如果胚胎移植后能够顺利着床，那就意味着成功怀孕。所以说，在胚胎移植后这段时间，“试管妈妈”一定得好好调养身体才行。那么，到底怎么调养身体才能提高着床率呢？
试管婴儿着床成功后最早的症状
试管婴儿胚胎移植后1到5天开始着床，有的人着床会晚一些，通常不超过七天，与个体差异有关。有的人在着床的时候，出现恶心，呕吐，乳房胀痛，腹胀，腰酸，腰痛等类似于早孕反应的现象。有部分人出现阴道少许出血，这种出血量比较少，少于月经量，持续时间短，不伴有肚子痛，颜色通常为浅褐色或者是褐色，休息以后阴道流血可以停止。
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着床成功多久能测出怀孕
着床后10天左右能测出怀孕，可以到医院通过抽血化验hcg的方法进行检测，如果想要用验孕棒检测，可能会比较晚一些，因为在怀孕初期的时候，身体的孕激素水平并不高，会出现一些假性怀孕的状况，所以想要更加明确的检查，可以等到月经推迟7天以后进行检测，能够是检查的结果更加准确。
胚胎移植成功后的症状
1、早孕症状：比如部分人在移植后出现恶心、呕吐、食欲下降等早孕反应，通常预示着床成功，但早孕反应通常在怀孕6周后才会出现，而且并不是每个怀孕的女性都会出现早孕反应;
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2、着床降温：一般在排卵后的第6-10天出现，前1天体温突然下降，而第2天体温又明显升高，但并不是每个人都有着床降温的现象;
3、乳房胀痛：如果发现自身乳房部位变得柔软，并且伴有刺痛、肿痛的感觉，说明胚胎可能已经顺利着床，这种情况在受孕几天后就会出现，但部分人并不会出现乳房胀痛，胚胎也会着床成功;
4、腹部症状：部分人着床成功后会出现腹痛、腹胀等症状，腹胀症状更多考虑与移植后卵巢过度刺激，或者便秘导致的腹胀有关，腹痛需要与卵巢囊肿、卵巢蒂扭转，或者先兆流产导致的腹痛症状相鉴别;
5、阴道出血：部分人在移植后可能会存在子宫内膜出血，称为着床期出血。但是着床期出血并不是每个人都会出现，有时阴道出血还可能是先兆流产所导致，因此阴道出血并不完全代表移植后胚胎着床成功;
▍正确服用叶酸
在胚胎成功移植之后，女方需要适当的补充叶酸。防止发生染色体变异，导致胎儿畸形。一般叶酸可以从蔬菜，水果中摄取，适当的时候，医生会建议服用一些补充叶酸的药物。
▍多吃高蛋白的食物
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做完手术之后，身体难免会有点虚弱，要多吃一些含高蛋白的食物。摄入充分的蛋白质，有助于恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力。避免由于身体过于虚弱，导致患上感冒等方面的疾病，影响胎儿的正常发育。
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▍促进新陈代谢的食物
由于女方需要肌肉注射药物等因素，导致身体负荷比较大。为了减轻身体压力，可以适当吃一些促进新陈代谢的食物，帮助身体新陈代谢的更新，避免身体负荷过大。
▍保持愉悦的心情
应该保持愉悦的心情，相关调查显示，心情愉悦要比负面情绪较多的受孕几率高一些。除了要自己适当的进行减压之外，家人也要积极的配合，不要有太多心理压力。孕育新生命不是一个人的事，而是一家人的事。所以家人们应该多给予支持和理解。
在试管婴儿临床诊疗过程中，胚胎移植是一个非常重要的步骤。因此，在胚胎移植后一定要按照医生的指导来调养身体，使自己的身体保持在最佳状态，这样才能在最大程度上提高试管婴儿成功率。
6、类似感冒症状：有些人会有乏力、疲倦、嗜睡等类似于感冒的症状，这种症状也是因人而异。
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