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开学了,推荐孩子吃四种食物,消食开胃,有助
来源:http://best-china.net  日期:2019-11-29
  开学了,推荐孩子吃四种食物,消食开胃,有助健康成长[attach]2356[/attach]对身体健康功不可没的是银耳 平时多吃一些银耳,还能保护人类的干燥,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能增强肝脏的解毒功能,另外人体吸收银耳中含有的微量元素和天然胶质物以后还能提高身体的抗辐射能力,能减少辐射物质对人类身体的伤害。注意要适量食用哦。[attach]2357[/attach]秋季养生首先要考虑的食物是芹菜 芹菜可缩短凝血时间,芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用,对慢性肝病鼻出血、齿龈出血、月经过多等出血症有较好效果。取芹菜、鲜藕各150克,放入油锅中翻炒片刻后,加水煮熟,每日食用,可辅治多种慢性出血。建议根据个人体质来适量食用。[attach]2358[/attach]入秋之后,必不可少的食物是地皮菜  地皮菜还含有多种维生素,其中维生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多种营养成分。身体健康与健康饮食有很大关系。[attach]2359[/attach]想要身体健康,离不开葡萄 葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及 多种人体必需氨基酸。另外,搭配定量的有氧运动,身体更加健康。

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