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孩子想要身体好,4种食物要多吃,排毒养颜,好
来源:http://best-china.net  日期:2019-11-28
  孩子想要身体好,4种食物要多吃,排毒养颜,好处多多这个食物吃起来确实很不错。爱美的人都吃这几种食物。大蒜 大蒜不仅能够放在菜里面用来调味,还可以帮助人们助消化以及增进食欲。大蒜里面含有丰富的蛋白质以及糖类,维他命b和维他命c等成分,对身体都是非常好的。虾 虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。不知道你们都喜欢吃什么食物呢?这个食物有营养,多吃无妨。想吃就吃,可以吃这个食物。其实这个食物的营养价值也很不错。李子 李子这种水果中含有多种酸性成分,它能促进人体胃酸和胃液消化酶的分泌,也能加快胃肠蠕动,平时人们多吃李子,可以提高身体的消化能力,也能起到开胃消食的重要功效。这种食材叫做蜂蜜 大蒜会刺激胃黏膜等,而蜂蜜能和胃养阴,因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴伤胃的缺点。同时,蜂蜜所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,增强肝脏功能。确实很好吃吧很多人都很喜欢吃这个食物。好吃的东西值得多吃。

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