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上海供卵试管多少钱:月经不调吃什么水果好
来源:http://best-china.net  日期:2020-04-18

月经不调是一种常见的月经病,相信很多女性朋友都曾遇到过,那么导致月经不到的原因是什么,出现月经不调吃什么水果好,水果不仅含有丰富的维生素,而且还能保持身体健康,下面让小编给大家具体介绍一下,希望可以有帮助。

什么是月经不调

月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

月经不调的病因

1、情绪异常引起月经失调。情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、节食引起月经不调。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

4、嗜哪里做试管婴儿包男孩烟酒引起月经失调。香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。

月经不调可以吃什么水果

月经期间可以吃一些温性的水果补充营养,比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、桂圆、无花果等,这些水果不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。但要注意吃可以但不要多吃。

也可以吃一些性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。

寒性水果如梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴等,女性在月经期间应尽量少吃。

除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、奇异果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块,特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃。

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以上就是关于月经不调可以吃什么水果的内容介绍,其实月经不调除了可以吃水果之外,还应该忌口吃一些生冷和刺激性的食物、油炸食物、避免喝浓茶和咖啡等,饮食尽量以清淡温热易消化为主,这样才能更好改善月经不调的症状。

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