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正在长身体的孩子要多吃的菜,只长个头不长膘
来源:http://best-china.net  日期:2019-11-30
  琳妹育儿说每天分享育儿小知识
  不管孩子平时再怎么不听话,但是都是骂在嘴上,疼在心里,都想自己的孩子有个好身体,个子长的高高的,壮壮的,不管平时再怎么不听话,但是都是骂在嘴上,疼在心里,都想自己的孩子有个好身体,个子长的高高的,壮壮的菜:爆炒黑鱼片
[align=center][attach]255437[/attach]黑鱼营养价值很高,含蛋白质约20 %,脂肪14 %,并含有人体不可缺少的磷、钙、铁和多种维生素。中医认为其味甘性寒,具有健脾利水,益气补血,通乳等功效,可治水肿[attach]255440[/attach]黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。[attach]255442[/attach]湿痹、脚气、虚弱赢瘦、产妇乳汁不下等症,对创伤愈合亦有较好疗效。中国南方民间视黑色为滋补鱼类,常选作药用,尤以广东、广西将其视为珍贵补品。[attach]255444[/attach]作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。适用于身体虚弱、患低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良和贫血的人。[attach]255446[/attach][/align]
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