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娄底代孕可以接受吗-娄底代孕医院排行榜-产后抑郁症吃什么好
来源:http://best-china.net  日期:2021-09-20
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  好多幸福的产后妈妈到了时间终究还是逃不过产后抑郁这个考验…大概是因为忽然的角色转换适应不过来--“我怎么就成了一位母亲了…?”心情不好,胡思乱想,对事情有点想不开,看什么都是灰暗的等等……这时候老公们新爸爸们要重视起来了!注意观察自家老婆英雄新妈妈的情绪啊治疗产后抑郁的方法有很多,大家可以从最简单的办法先下手--饮食!要知道,女人天性爱吃啊~大家觉得在食物方面用点心会不会使得她们心情开朗起来呢?
  什么是产后抑郁症
  产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。
  每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同:
  1、产前抑郁延续。

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有些产妇是生孩子前就患有抑郁症,生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。
  2、产后抑郁。

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部分产妇在产前并没有抑郁症,只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡,而出现焦虑、易怒等抑郁表现。
  3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。

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她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
  值得注意的是,产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,产妇觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失,产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。
  男性产后抑郁症
  产后抑郁症并不是女性的专利,在当今社会,也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等症状。
  导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性,严重的可以造成家庭的破裂,乃至伤亲害儿。
  对于男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。
  产后抑郁症怎么治疗
  1、心理治疗
  心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支持,指导产妇对情绪和生活进行自我调节。对产褥期妇女多加关心和无微不至地照顾,尽量调整好家庭关系,指导其养成良好的睡眠习惯。具体方面有:
  2、药物治疗
  适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。应在专科医生指导下用药为宜,可根据以往疗效及个性化选择药物。应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药,首选5-羟色胺再吸收抑制剂。目前常用的药物如下:
  (1)5-羟色胺再吸收抑制剂:
  ①盐酸帕罗西汀:起始量和有效量为20mg,每日早餐时1次,2-3周后,如疗效不好且副作用不明显,可以10mg递增,最大剂量20mg(体弱者40mg)每日1次。肝肾功能不全的产妇慎用。注意不宜骤然停药
  ②盐酸舍曲林:口服,开始每日50mg,每日1次,与食物同服。数周后增至每日100-200mg。常用剂量为每日50-100mg,最大剂量为每日150-200mg(此类不得连续应用超8周以上)。需长期应用者,需用最低有效量。

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  (2)三环类抗抑郁药:阿米替林,常用量开始一次25mg。每日2-3次,然后根据病情和耐受情况逐渐增至每日150-250mg。分3次口服,最高剂量一日不超过300mg,维持量每日50-150mg。
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