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孕妇如何预防甲流?

来源:http://best-china.net   时间: 2014-04-12 15:47:24   

在甲流盛行之际,许多人对它望而生畏,众所周知,甲型H1N1流感具有很强的传染性,而且属于病毒型流感,对于代孕妇和胎儿可能会造成较大的伤害.女性在怀孕期间的抵抗力会随着身体特征的变化而变弱,所以在甲流猖狂的今天,孕妇应该时刻做好预防甲流的准备.
预防甲流方式一:开窗通风,注意室内卫生,室内角角落落都要打扫干净,进行室内消毒.
预防甲流方式二:多做体育锻炼,进行户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性.少吃辛辣食物,减少对呼吸道刺激,保护自然免疫功能.
预防甲流方式三:不要到人多的公共场合,不要经常到商场逛街,人多热闹的地方也是细菌最多的地方.孕妇不比普通人,要时刻想到肚中宝宝的安全问题.
预防甲流方式四:注意生活方式,少熬夜,不要过于劳累,多吃新鲜水果,多喝水,少吃多餐,促进机体的代谢功能,抵御病毒入侵的好办法.
预防甲流方式四:保持健康良好的心态,积极参加体育锻炼,增加抵抗力,提高自身的免疫功能.

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